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Fitness Boxing. Entrenamiento De Boxeo Para Estar En Forma de Andy Dumas,Jamie Dumas,Iñaki Domínguez Domínguez,Charles Davis
Descripción - Reseña del editor Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Fitness Boxing cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo. Biografía del autor Andy Dumas nació en un ambiente pugilístico y empezó a boxear a temprana edad. Es entrenador oficial canadiense de boxeo y asesor de fitness; trabaja con el Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en el desarrollo de “La Escuela Mundial de Boxeo”, pensada para llegar a los gimnasios de todo el mundo con el fin de orientar a entrenadores y ayudantes con los mejores procedimientos para la preparación física, los fundamentos médicos y las tácticas de boxeo.
Detalles del Libro
- Name: Fitness Boxing. Entrenamiento De Boxeo Para Estar En Forma
- Autor: Andy Dumas,Jamie Dumas,Iñaki Domínguez Domínguez,Charles Davis
- Categoria: Libros,Deporte,Deportes de combate y defensa personal
- Tamaño del archivo: 18 MB
- Tipos de archivo: PDF Document
- Idioma: Español
- Archivos de estado: AVAILABLE
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